材料：黄、緑のズッキーニ 15センチずつ、合い挽き 200グラム、玉葱 1個 トマト 適量（トマト缶）、牛乳 2カップ、小麦粉 適量（大匙 ２〜３） ズッキーニは薄切りにし、塩胡椒をして10分以上おいておく。 玉葱はみじん切りにし、フライパンで、合い挽きと共…

先日、友人達と西荻に買い物に行きました。 魚屋さんで美味しそうなしめ鯖が売っていたので、主人のために買おうかな（私は蕁麻疹が出るので食べれません）と思いましたが、量が少々少なめでした。で、ふと隣を見ると生きの良さそうさ鯖が同じ値段で売ってい…