材料:白身魚(本日はムキカレイ=オヒョウ)を使いましたが、たらでも何でも可キングサーモンでも美味しいです。 ほうれん草 適量、きのこ類 適量。 魚に塩、胡椒をする。 フライパンで魚を焼く。 魚を取り出した後ほうれん草ときのこを軽くいためホワイトソ…
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